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忍不住抬手
了
睛。
情的力量真伟大!封妍咋
。二哥真有耐
,同样的动作他至少重复了十来次,还分成超慢速的分解动作教人。
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馆里…
“好累唷!我不想学了。”姜晴之苦着一张脸。
“不累、不累。才一个小时不到,你连汗都没有
下几滴,怎么会累。”封磐拉着她继续练。
“有没有更简单一
的?”
“太极拳是所有武术里最简单的。不要跑、不要
、不要拉
、不要运动剧烈、不要练
肌
、不要练完之后全
力气都用完,太极拳是唯一符合你所有练武要求的武术。”他重申一次要她练武的先决条件。
“可是好难学。”哀号、撒
兼赖
。
“不难。是你太僵
了。学太极拳的第一个要诀就是…松。你要全
放松,松而不懈。你的双手、肩膀、背
都太僵
了,再放松一
。”封磐走过去,帮她拍拍手臂跟肩膀,试图让她的肌
别太
绷。
“我觉得我很放松啊!全
没
什么力气呀。”
“我说的放松跟你认为的放松不一样。你脑袋也要放松,别去想杂事。什么等一下要
的事情、要忙的事情、挂心的事情、不开心的事情,全都别想。心里跟脑袋瓜都保持松与净,然后慢慢的伸展四肢,意识随着招式慢慢
动。”
“你看,就像我这样。”封磐将太极拳三十七式再演练一次给她
示范。
起势预备之后,以心行气、以气行
,
在脚发于
主宰于腰,
动轻灵姿态
顺,力由脊发,步随
换,全
动作相互连贯,三十七式拳法使来,一气呵成。
“
觉上,你打的太极拳跟我打的太极拳是两
拳法,差好多唷。以前看小妍打太极拳的时候,觉得
极了。为什么我打起来就是没有那
飘逸脱俗的
?”姜晴之皱眉。
“因为我练太极拳练了二十多年了。”坐于
馆外边长廊上的封妍笑了笑。
“封磐打的太极拳有一

般的灵动
,柔中带劲、静中
动。怎么…我打的太极拳,就只是
趴趴的豆腐拳…一
厉害的
觉也没有。”姜晴之试着抓住两者之间的差异。
“你现在才学前面七式,等你三十七式都学齐了,整
太极拳练下来,自然会打
一番韵味来。”封磐将想要逃脱的小人儿拎回跟前,命她从起势预备一式开始再练。
姜晴之将前面七式又再反覆练了五六次,封磐继续教她接下来的七式。
“揽雀尾不是这样使的。”封磐摇摇
,走过去帮她调整动作。
“小朋友你学得很快,招式也记得很清楚,可是你的意念都没有到位。如果只是把招式打
来,没有
畅地将动作连在一起,太极拳的
华就会
失。”
“它的招式好困难,有没有再短一
的?”姜晴之忍不住甩手摆脚。
好酸,明明没有什么动到,可是却觉得累。
“郑曼青大师传的三十七式是最少的,另外还有也
传很广的四十二式跟六十四式,你要练这两
吗?”
小人儿快速摇
。
“那就回来,继续再练。今天先学前面的十四式,等过两天之后,练熟了,再学接下来的招式。”封磐朝她招手,要她回来重新就定位。