开弓似雕北目后七颠百病消。”武八段锦，相传是岳武穆当年练兵队，藉以锻炼魄调和咩，养生健的八段锦。

没睡到中午，绝不起床的安娜，被刺耳的哨声吵醒，火大的拉开房门才要骂人时，却发现屋内空无一人。

“太极拳起势注意，用力不用意，用意不用形”屋外，响起曾老夫人中气十足的声音。

没睡饱火气已经很大了，再听到嘈杂的声音，任谁都会抓狂。

安娜气冲冲的飘下楼，一走玄关，正要破大骂，她却杵在门楞住了。

唐家所有的主仆，全排列整齐的集中在前，每个人像中邪似的跟著曾老夫人，以慢到快睡著的逮度动手抬脚行为举止可以说是怪异到极。

“尼克，你们在什么？”看着他们转个，动作可以慢到需要五秒钟的时间来，她觉得离谱的朝他们走了过去。

众人凝神贯气的在打拳，没人有空理会千金骄女，除了躲在最后混摸鱼的麦氏三母女外。

“安娜小，我们正在打拳，你要不要加我们？”老鸟之一，曾淑女没隔夜仇的心邀她一块健。

“妈妈，你没睡饱是不是？你忘记她昨天骂你笨，还用难听的英文污辱了你一顿吗？”老鸟之二，麦妲琳大声抗议。

“麦妲琳，你心怎么如此狭隘，外婆不是教我们人度量就要大一吗？你何必跟化外之民一般见识。”老鸟之三，麦菡妮拐弯损人。

三只老鸟吵成一团，没人注意的菜鸟傻傻的跑到最前，和鬼教练面对面，与唐氏爷孙并列一排。

“尼克，我可以加你们吗？”就算不兴趣，安娜仍装作一副非常想学习的模样。

“可以，为什么不可以，只是丫啊，你脚受伤，能够站吗？”曾老夫人担心她撑不住，会加重伤势。

“没问题的。”安娜摆了摆手“我这一小伤不算什么，站个半小时、十五分钟都行。”

麦菡妮脚踝得跟红稞一样都能够站了，她为什么不能？

“既然如此”曾老夫人瞟了她的脚“好吧！你就跟我们一起打拳健养生。”

安娜依样画葫芦，跟著比手划脚。

“尼克，我这样对不对？”安娜藉机攀谈想亲近他。

“不对！不对！姿势错了！”曾老夫人声纠正“打拳的时候，要上、颈要竖直、背要、腰要立、脊要正、足要稳。”

“喔。”安娜敷衍的应了声“尼克，这是太极拳是不是？”

“没错。”曾老夫人代答“你现在在打的就是第五式白鹤晾翅。”

“尼克，我以后早晨可以跟你们一起打拳健吗？”第六式左搂膝拗步，安娜一个不稳险些跌个狗吃屎。

“当然可以。”曾老夫人竭诚迎。