薄一层雪，而天空中雪正在飞扬，轻轻地扑到树梢、地面、窗上…

娅艮惊异：“下雪了！”娅艮像一个小孩一样兴地冲雪里，仰起看着天空，雪一片一片飞扬下来往她脸上飞舞起来，娅艮快乐地转圈，笑声银铃一般在四周回。

老太婆在庙内半责怪：“疯丫，下雪有什么好兴的？仔细别冻着了。”娅艮在雪地里听到老太婆的话，慢慢地转过来，脸上挂了两滴泪珠。娅艮走庙内，沉默地在老太婆边坐了下来，老太婆问：“丫，你怎么了？”

娅艮说：“前辈，这是我第二次见到雪。我第一次见到雪是在我五岁的时候，那时候父亲在外面生意没能赶回来过年，家里只有我和娘亲，我穿着娘亲给我的小红棉袄在雪中呵呵笑着，娘亲在屋内喊：”疯丫，下雪有什么好兴的？仔细别冻着。‘第二年没有下雪，但那个冬天异常地冷，从那时起我再也见不到我的娘亲了。

老太婆立即让娅艮盘坐下调息，娅艮说：“这个我会，我师傅教过我。”

但当娅艮盘坐下调息时，老太婆却怒：“真不知你师傅是个什么草包，这样的调息只够让普通人养养神，而且是越养越不神。”

娅艮涨红了脸，正辩驳，老太婆一一地走了过来，娅艮见她如此辛苦的动作让她人显得十分苍老，又不忍心说什么了。

老太婆走到娅艮边，纠正着她手脚的位置，娅艮觉得这样的动作很别扭，老太婆喝：“坐好，别动！”娅艮就这么别扭的坐着，老太婆把她的稍微往上抬了抬，说：“现呼气，呼气时气沉丹田；好，气，气时气纳于膻中。这才是真正的调息，如果只是以平常的呼本就不可能有气凝聚于内，你也就达不到以气温煦全血脉的境界。所以你以前练了一整年的调息本就没有任何作用，这也是你练一整年却本没有内力的原因。”

娅艮依照老太婆所说的试着调整呼，几个呼后觉腹内有气息微微在动，但却不知往何方引导。老太婆此刻说：“此时你能觉到内能凝聚起一真气，但是由于你本没有内力，你无法驱动它，其实现在真气在你内并没有真正的凝聚，而仅仅是刚刚成形。现在我帮你把脉打通，引导它你的内。”

老太婆一边说着一边把手在娅艮肩背，娅艮觉一阵疼痛沿着脊梁一直延续到尾骨，老太婆低声：“别动。”娅艮觉到一大的气息了她内，刚开始时在内窜，过了一会儿似乎是找到了路，开始变得有条理起来，源源不断地输内。这气息在内打了一个转，经历了大约半个时辰，又以非常烈的气势往肩背回传。

娅艮觉自己内的血都快燃烧起来，汗一颗一颗的从额滴落下来。内的气息开始往回走，力量逐渐弱下来弱下来，当最后一丝气息从肩背离时，娅艮觉自己快要虚脱了，差一倒往一边，但上发现自己盘着脚的姿势很好地保持了平衡没有至于摔倒。

老太婆说：“现在你试着调息，然后把内的气息往丹田蓄积。”

娅艮呼了几回，觉内微弱的气息开始慢慢变起来，娅艮试着使气蓄积起来。气息虽然依然弱，但却在随着娅艮的努力在慢慢增长着力量。